체질량지수 (BMI : Body Mass Index) 란?

BMI (Body Mass Index) 란?

사람의 비만정도를 알기위한 수치기준으로 보통 체질량지수라고도 합니다.

 

 

체질량지수 BMI 계산법은 간단한데요.

 

체중 (kg) ÷ 키² (㎡) = BMI

 

즉, 체중을 키의 제곱으로 나눈 값으로 보시면 될 것 같아요.

나의 체질량지수를 확인하는 가장 간단방법은?

계산기로 어렵게 계산하지 마시구 포탈에서 BMI라고 검색해보세요.

성별, 신장, 체중, 나이만 입력하시면 나의 비만도를 확인하실 수 있습니다.

 

 

보통 나의 신체질량지수 BMI는 저체중, 정상, 과체중, 비만, 고도비만으로 나뉘는데요.

정상지수 이상인 과체중과 비만, 고도비만이실경우 몸관리에 좀 더

신경을 쓰셔야 할 것 같습니다.

 

참조사이트 : bodyup