플러쉬 (Flush) 는 붉어지다, 상기되다는 사전적의미가 있는데요.

헬스에서 사용하는 플러쉬 의미는 운동한 부위 또는 근육에 피가 몰려서

빨개진 상태를 말합니다.

 

참조사이트 : Bodyup

 

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